Dados da conta
É com esses dados que você entra aqui e que eu consigo te achar se precisar falar com você.
Fase 1
O Início: preparar os probióticos
Abra o vídeo do dia, prepare os ingredientes e avance no seu ritmo, um dia por vez.
Próximo passo
Comece pelo vídeo principal
Depois abra sua lista de compras da semana e, quando tiver feito o repolho, confirme aqui embaixo.
0/3aulas do dia
0dias concluídos
0itens na lista
Quando você quer começar?
Antes do Dia 1 tem um dia de preparação, que é quando você faz o seu primeiro fermentado. Me diga em que ponto você está e eu organizo o resto.
Receitas extras que você pode consumir hoje
Opções extras para variar os probióticos quando quiser, sem tirar o foco do dia atual.
Notificações recentes
Resumo das últimas respostas da Poliana e alertas da jornada. O histórico completo fica em Notificações.
Seu próximo dia abre amanhã
Liberação automática amanhã
Seu Dia de Hoje
Vídeos, receitas e tarefas liberadas para o dia atual.
Aprenda a fazer novos probióticos
Toque na imagem do vídeo para abrir a aula, ingredientes e modo de preparo.
Tudo pronto para começar?
Quando terminar a prática do dia, confirme para liberar o próximo passo.
Meu Cronograma
Toque em qualquer dia para ver o que te espera nele. Só o dia de hoje fica destravado — é um passo por dia, e é assim que o intestino acompanha.
Preparação · Etapa 1 de 4
Conheça o cronograma da Reposição Probiótica
Toque em qualquer dia para ver o que vem pela frente. É só uma olhada — quando terminar, confirme aqui embaixo.
Planejamento
Escolha as receitas da sua semana e salve. Depois disso eu atualizo sua lista de compras.
Preparação · Etapa 2 de 4
Planeje a Semana 1
Confirme a semana que eu montei ou troque o que quiser e salve. Sua lista de compras se atualiza sozinha.
Sua próxima semana ainda não abriu
Eu libero o planejamento 2 dias antes de cada semana começar, para você comprar tudo fresco. Por enquanto é só seguir o seu dia de hoje — eu te aviso aqui quando chegar a hora.
Escolhas da semana
Planeje sua semana
Veja as receitas que vêm pela frente e troque somente o que fizer sentido para sua casa. Os vídeos e o preparo continuam abrindo um dia por vez, como sempre.
Escolha as receitas e toque em Salvar minha semana. Assim que salvar, eu atualizo sua lista de compras.
Lista de compras
Sua lista da semana já está pronta, montada pelo tamanho da sua casa. Toque nela para abrir e ir ao mercado — as outras são extras, só se você quiser.
Suas listas
Quer uma lista sua?
Meu Perfil
Seus dados, o plano que você comprou e até quando seu acesso vale.
Plano e acesso
Resumo do plano atual e do período de acesso.
PlanoSeu plano
StatusAtivo
Acesso atéCiclo anual
Como você pagouAnual
Plano Familiar
Seu acesso hoje é o Individual.
- Todas as receitas extras liberadas, com vídeo e modo de preparo.
- Lista de compras ajustada ao tamanho da sua família.
- Tudo isso na mesma conta que você já usa, sem entrar em outro lugar.
Segurança
Esqueceu a senha? Eu envio um código para esse e-mail e você cria uma nova em um minuto.
Sem e-mail conectado.
Confere Comigo
Em alguns dias eu preciso ver seu fermentado com meus próprios olhos. Você tira uma foto do pote, me manda por aqui, e eu respondo dizendo se está no ponto ou se precisa ajustar alguma coisa.
Notificações
Todas as respostas da Poliana e alertas da sua jornada ficam salvos aqui.
Receitas
Aqui estão as receitas do seu cronograma e as extras da sua fase. As que ainda não chegaram mostram quando é a vez delas.
Indicações
Aqui eu mostro onde comprar o que você vai usar: pote, peso de fermentação e sal. Já escolhi tudo para você não precisar pesquisar.
Onde comprar
Escolhi cada item na Shopee e no Mercado Livre. A compra é feita lá na loja, fora daqui.
Dúvidas Frequentes da Fase 1
Respostas rápidas da fase atual, sem ocupar espaço demais.
Minhas Séries
Suas séries em um só lugar. Entre na que você acompanha ou conheça as próximas.
Para conhecer
Séries que você pode liberar nesta mesma conta.
Cozinha da Poli
Receitas quase saudáveis para o dia a dia
Explore as coleções e monte sua lista de compras — tudo sem perder o sabor.
Comece por aqui
Um roteiro rápido para dar os primeiros passos na cozinha.
Coleções
Receitas organizadas por tema para você achar rápido.
Receitas
As receitas da Cozinha da Poli, organizadas por coleção.
Favoritos
Salve as receitas que você ama para achar depois.
Você ainda não favoritou nenhuma receita
Toque no coração de uma receita para guardá-la aqui.
Lista de compras
Monte sua lista a partir das receitas da Cozinha.
